Parní dieta je jednou z nejbezpečnějších pro zdraví. Používá se při léčbě onemocnění jater, ledvin, gastrointestinálního traktu, cukrovky, kardiovaskulárních patologií a předepisuje se při nachlazení a kožních onemocněních během rehabilitačního období po operacích. Tento typ …
Latest Recipes
Návyky, které poškozují váš zrak
▫️Nedostatek vody.Nedostatek tekutin může vést k suchým a nepříjemným očím. ▫️Připravte brýle.Nezohledňují individuální vlastnosti člověka – centrování čoček, jejich středovou vzdálenost, míru lomu. ▫️Práce u počítače ve tmě.Člověk se musí „neustále soustředit na předměty různého …
Zmrazte zeleninu správně
Sladká paprika.Jedinou nevýhodou mražené sladké papriky je vůně. Na pepř se lépe hodí sáčky ziploc nebo těsně uzavřené plastové nádoby, jinak se všechny potraviny v mrazáku rychle „nasytí“ jeho vůní. Zelí.Na zmrazení se hodí květák …
Užitečné vlastnosti hrušek
zvýšit celkovou odolnost těla vůči infekčním chorobám; normalizovat fungování imunitního systému; odstranit existující zánětlivé procesy; zmírnit deprese; zvýšit nutriční hodnotu mateřského mléka; normalizovat fungování trávicích orgánů; regulovat metabolismus; zvýšit funkčnost jater a ledvin. Hruška obsahuje …
Cvičení na páteř
Ovlivňuje horní část páteře.Provádění tohoto cvičení pomáhá odstranit neduhy, jako jsou bolesti hlavy, únava očí, špatné trávení a špatné trávení potravy. 📌 Výchozí pozice: lehněte si lícem dolů na podlahu. V poloze vleže položte dlaně …
Nápoj, který pomáhá při únavě
K přípravě potřebujeme✔️jeden citron✔️sklenici vyloupaných vlašských ořechů✔️Sklenice přírodního medu Je nutné nakrájet citron a vlašské ořechy, přidat sklenici medu, důkladně promíchat.Vezměte jednu polévkovou lžíci třikrát denně.Tento nápoj vám dodá sílu a energii
Cvičení pro břišní svaly
Výchozí poloha: leh na zádech, nohy natažené, ruce do stran. Pokrčte kolena, přitáhněte si je k hrudi a obtočte je rukama. Udělejte pohyb, jako byste chtěli odtlačit kolena a boky od hrudníku, ale dál je …
Ječný čaj
Prodávají se hotové nápoje z ječmene. Ale aby byl čaj skutečně zdravý a zachoval si své léčivé vlastnosti, můžete si ho připravit sami. Vezměte hrst celých zrn ječmene a smažte je na suché litinové pánvi, …
Užitečné vlastnosti bergamotu
Bergamot má antiseptické vlastnosti, používá se jako antivirový, protiplísňový, protizánětlivý, baktericidní prostředek, působí protikřečově a sedativní.Bergamot také posílí imunitní systém proti oparům a pomůže při bronchopulmonálních zánětlivých procesech a onemocněních urogenitálního systému. Olej normalizuje krevní …
Jak zlepšit funkci mozku?
🔹 Kreslení – kreslení stimuluje pravou mozkovou hemisféru a podporuje rozvoj kreativních schopností. Nezáleží na tom, zda kreslíte špatně nebo dobře – kreslete pro sebe a svůj rozvoj. 🔹 Pište – i když nejste autor, …